Блины кросфит

Блины кросфит смотреть последние обновления за сегодня на Дом2 свежие серии.

Жим штанги лежа, блины кроссфит

39
0
0
00:00:17
21.01.2020

Вид эффектный, а вес всего 125 кг

8 Лучших Упражнений С Блином | Джефф Кавальер

53247
3098
76
00:11:35
15.10.2020

Сайт: 🤍 Оригинальный канал: 🤍 Оригинальное видео: 🤍 Автор: Джефф Кавальер 🔻 Инстаграм Канал 🤍SciApp 🔻 ▶ 🤍 ◀ Другие Соц. Сети: 🚩 🤍SciApp Вконтакте: 🤍 🚩 🤍SciApp Фейсбук: 🤍 🚩 🤍SciApp Одноклассники: 🤍 🚩 🤍SciApp Телеграм: 🤍 или 🤍 #sciapp#науказаспортом#атлетизм

Борцовский КроссФит - программа на развитие выносливости и силы

461754
6809
167
00:11:00
26.02.2015

КроссФит (crossfit) - программа определенных силовых упражнений, которая состоит из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Цель такой круговой системы тренировок - улучшение общей физической формы и выносливости. Высокая интенсивность упражнений позволит вам быстро скинуть лишние килограммы и укрепить мышцы своего тела. КроссФит изначально был разработан как полноценный тренировочный комплекс для войск специального назначения и военных США. Важная отличительная черта кроссфита - это то, что вы можете выполнять комплекс интенсивных упражнений как в зале, так и дома. В данном видео приводится один из множества вариантов кроссфита, который используют в своих тренировках борцы и самбисты.

Кроссфит-блины с пылу с жару!

961
26
1
00:15:43
06.03.2016

— На носу что? — Бородавка? — Но-но! На носу Масленица. Плати маслом. © Все слышали о зональной диете? Вот вам рецепт блинов наивкуснейших, да с соблюдением принципов блочного питания. Легендарный кроссфит-зал Екатеринбурга! Почему CrossFit EKB? - первый официальный кроссфит-зал на Урале; - грамотные программы тренировок; - сплоченное сообщество увлеченных людей; - один из ведущих центров развития фитнеса и здорового образа жизни в Екатеринбурге; - уникальные направления, собранные под одной крышей: кроссфит, тяжелая атлетика, скалолазание, акробатика на батутах, тайский бокс, йога, тренировки для детей от 3-х лет; - зал, укомплектованный самым эффективным оборудованием для работы над собой; - выдающийся штат высококвалифицированных, сертифицированных, опытных, заботливых и требовательных инструкторов; - самая многочисленная команда успешно соревнующихся атлетов; - особая атмосфера настоящего кроссфит-бокса. "КроссФит в 100 словах" "Ешьте мясо и овощи, орехи и семена, немного фруктов, как можно меньше крахмала и откажитесь от сахара. Не переедайте. Освойте и включите в тренировку базовые упражнения: становая тяга, взятие на грудь, приседания, жимы, классические движения тяжелой атлетики - рывок и толчок. Также освойте основы гимнастики: подтягивания, отжимания на брусьях, лазание по канату, отжимания от пола, приседания без веса, упражнения на гимнастических кольцах, пробуйте и осваивайте стойку на руках, отжимания в стойке, упражнения на равновесие и баланс. Велосипед, бег, плавание, гребля и т.д. - максимально интенсивно и быстро. Смешивайте все эти элементы в пять или шесть тренировок в неделю, как это позволяет ваша фантазия, в различных комбинациях. Рутина и однообразие - враг. Тренировки должны быть короткими и интенсивными. Регулярно пробуйте новые виды спорта" © Грэг Глассман

Спортзал, блины на штангу, своими руками.2

13084
202
51
00:05:15
14.04.2016

Как видно всё держется, всё раьотает не ломается тренировки дают результат. Главное наделать блинов разного веса чтобы более эфыективно заниматься, у нас штанга на грудь до 120 кг жму идет на шеть раз

ЗлатГриф для тяжелой атлетики и кроссфит. Видео отзыв. Бамперные блины и олимпийский гриф

72
4
0
00:00:56
06.11.2021

На видео представлены бамперные блины и олимпийские грифы "ЗлатГриф". Спустя 5 лет, блины и грифы в отличном состоянии, при том, что тренировки по кроссфиту проходят 2 раза в день! Для заказа переходите к нам на сайт - zlatgrif.ru Мы в инстаграмм - 🤍

Спортзал, блины на штангу гриф, своими руками

113100
1736
169
00:09:04
10.01.2016

Цемент песок щебень вода пару труб бикроэласт

Бамперные диски (блины) для штанги RT-Sport. Видеообзор

3710
33
7
00:02:09
07.02.2018

Бамперные диски ля профессиональных и домашних кроссфит и силовых тренировок. Характеристики диска: Диаметр: 450 мм Посадочный диаметр: 50 мм заказать - 🤍

JE VOUS EMMÈNE AU CROSSFIT ** Pancakes gourmands & chocolats healthy

18240
685
35
00:16:58
20.12.2018

🎁LE WEBZINE EST EN LIGNE! 🎉 Téléchargez-le sans plus attendre ici : 🤍 Idées cadeaux de Noël ⬇️ * VEGILICIOUS BASIQUES * Le book indispensable pour vous régaler en mangeant sain et 100% végétal! Plus de 200 pages contenant toutes les informations et conseils essentiels pour bien manger sans prise de tête, et plus de 70 délicieuses recettes avec le détail des macro-nutriments afin que vous puissiez adapter celles-ci à vos besoins : 🤍 * BOOK VEGILICIOUS SPECIAL PETIT DEJEUNER * + de 35 délicieuses recettes 100% végé, calories et macro nutriments, mes petits conseils pratiques pour réaliser vos recettes facilement. Pour des matins gourmands et équilibrés (et pour tout autre moment de la journée)! 🤍 * PROGRAMME GET THAT BOOTY * Entraînement spécial fessiers/bas du corps de 6 semaines évolutives, à faire à la maison ou en salle (sans machines) : 🤍 * PROGRAMME GET IN SHAPE * Entraînement évolutif de 8 semaines renouvelables à l'infini, corps complet, sans machines, en salle ou à la maison : 🤍 * OBJECTIF BRAZILIAN BUTT * Le programme conçu pour galber, renforcer en tonifier vos fessiers! Planification de 3 mois en salle (avec machines) : 🤍 Les ingrédients que j'utilise : * BULKPOWDERS : -20% avec le code FITLAB depuis ce lien : 🤍 *KORO : -5% avec le code AMANDINE 🤍 -20% sur votre abonnement chez KAZIDOMI avec le code FRENCHFITNESSLAB20 : 🤍 * Bouchées coco-cacahuètes (pour 15 pièces) : 1 banane 1 trait de lait d’amandes sans sucre 1 scoop de protéine végétale chocolat blanc- cacahuètes Bulkpowders 3 CS farine de coco 2 CS farine de cacahuètes 3 CS Almond roasted/chocolate butter Bulkpowders (ou beurre de fruits à coque au choix) 100g pépites de chocolat noir 1 pincée de sel 3 amandes concassées Pour 1 bouchée : 88kcal / P 4 / L 6 / G 4.2 * Pancakes : 1/2 cup (50g) farine de sarrasin 1/4 cup fleur de maïs 1 CS farine de coco 1 scoop protéine végétale vanille Bulkpowders 1 CC levure + 1 CC bicarbonate 1 pincée de sel 1/2 banane bien mûre 1 CC graines le lin moulues 1/2 cup lait d’amandes 100ml (ou un peu plus si nécessaire) eau 1 CC vinaigre de cidre Quelques gouttes de Liquiflav vanille 1/4 cup pépites de chocolat Koro Et PAS de spiruline 😂 * Superfoods colorés et jolis bols en coco : 🤍 * ACCESSOIRES INDISPENSABLES : * Cups pour mesures : 🤍 * Ma camera : 🤍 * Gaufrier : 🤍 Likez et partagez si vous avez aimé cette vidéo ;) Faites-moi part des sujets que vous voudriez que j'aborde dans mes prochaines vidéos! Musique: 🤍epidemicsound.com Instagram: frenchfitnesslab 🤍 Facebook: 🤍 N'oubliez pas de vous abonner si la vidéo vous a plu!

COME INIZIARE CROSSFIT!

269172
3059
104
00:10:42
12.10.2018

Se vuoi essere SEGUITO DA NOI a Corpo libero, in Sala Pesi o Migliorare nel tuo sport, scrivici una mail al nostro servizio di COACHING ONLINE: multiversacoaching🤍gmail.com Scrivimi su instagram per avere Gratis la tua Dieta Personalizzata: 🤍 Per l'integrazione Utilizza il Codice Sconto LEOFSG nei tuoi ordini su FoodSpring AVRAI I MASSIMI SCONTI (-15%) su tutti i prodotti singoli non scontati, non prendere i pacchetti che su quelli il codice non funziona. Secondo Canale - MultiVersa Workout: 🤍 Utilizzando il Codice Sconto LEOFSG nei tuoi ordini su FoodSpring AVRAI I MASSIMI SCONTI (-15%) e raggiungendo almeno 20€ di sconto su prodotti singoli riceverai automaticamente un Pacchetto Allenamento dal valore di 50€ in omaggio a tua scelta dal nostro sito 🤍 Ti basterá mandarmi lo Screenshot dell'ordine, su instagram: 🤍 Integratori per avere più Energia e VOLUMIZZARE i Muscoli: - Pre-Workout Energy Aminos: 🤍 (1 misurino con 400 ml di Acqua, 20 min prima del Workout) Creatina: 🤍 (4 Capsule al giorno con 300 ml di acqua o succo di frutta, la mattina o prima del workout) L-Arginina: 🤍 (4 capsule prima dell’allenamento con sufficienti liquidi, in caso si superino le 3 sessioni di allenamento alla settimana, assumere 4 capsule al giorno, alla mattina, prima del workout o la sera) Endurance Drink: 🤍 (40g in 500ml di acqua, da bere durante l'allenamento) Integratori per SVILUPPARE i Muscoli: - Recovery Aminos Post Workout: 🤍 (1 misurino con 400 ml di Acqua, subito dopo il Workout) Proteine di alta qualità: 🤍 (2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack) Shape Shake 2.0: 🤍 (60g in 350ml di acqua, per merenda o sostitutivo di pasti, si può prendere da 1 a 3 volte al giorno) L-Glutammina: 🤍 (4 Capsule dopo l’allenamento) Bcca: 🤍 (4 capsule prima dell’allenamento con sufficienti liquidi, se ci si allena più di 3 giorni alla settimana, assumere 4 capsule al giorno, alla mattina, prima del workout o la sera) Proteine 3K: 🤍 (2 miurini = 30g prima di andare a dormire, fornisce un apporto proteico al corpo durante le ore in cui dormiamo) Integratori per DEFINIRE e SCOLPIRE il Fisico - Shape Caps per definirsi: 🤍 (4 Capsule al giorno: 1 alla mattina, 1 a mezzegiorno, 1 prima del workout, 1 la sera) L-Carnitina per definirsi: 🤍 (3 capsule al giorno, al mattino oppure prima di allenarsi) Glucomannano: 🤍 (1 capusola prima di ogni pasto, in totale 3 capule al giorno) Integratori per tenere in SALUTE il nostro Fisico: - Omega 3: 🤍 (2 capsule al giorno, la mattina o la sera) Vitamine: 🤍 (2 capsule al giorno, la mattina o la sera) Zinco e Magnesio: 🤍 (3 capsule al giorno prima di andare a dormire) Alimenti Proteici da inserire nella nostra Dieta: Pancake Proteici per colazione o merenda: 🤍 Crema Proteica al Cocco : 🤍 Crema Proteica alla Nocciola: 🤍 Pasta Proteica: 🤍 Pizza Proteica: 🤍 Burro di Arachidi: 🤍 Frutta Secca: 🤍 🤍Gaggi Yatarov : 🤍 #Legionari

ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА С БЛИНОМ ОТ ШТАНГИ

961
33
3
00:04:28
15.11.2021

С помощью диска от штанги можно устроить полноценную тренировку и проработать разные группы мышц. Они отличаются по весу, поэтому сначала выберите для себя посильный вариант. Самый лёгкий блин весит около 250 граммов, а самый тяжёлый — 25 кг. Начать можно с малого и постепенно увеличивать нагрузку. Блины – частый гость кроссфит-тренировок. Круговой функциональный тренинг с умеренным весом не позволит нарастить чрезмерное количество мышц, но, и в тоже время отлично прокачает рельеф, закалит дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Во время тренировки с блинами не забывайте: 1.Постепенно увеличивать вес блинов по мере достижения прогресса. 2.Выбирайте удобную одежду и нескользящую обувь. Следите, чтобы руки сильно не потели или не были скользкими, дабы избежать падение блина на ноги. 3.Не забывайте делать небольшие восстановительные паузы между подходами. 4.При подъеме блинов используйте становую тягу, чтобы излишне не нагружать позвоночник. 5.При высокоинтенсивной тренировке занимайтесь не более 20-30 минут. 6.Если Вы хотите увеличить мышечный объем, выбирайте многоповторные упражнения с небольшим весом и небольшим количеством подходов. Если Вы желаете развить силу и выносливость – Ваш выбор максимальный вес при минимальном количестве повторений.

Crepes de Avena

138729
1307
79
00:05:58
17.07.2015

Crepes de Avena En este vídeo os traigo una receta muy sencilla para hacer crepes de avena. Muuuuuy sencillo y rápido. Ideal para desayunar o comer algo sano cuando tenemos hambre entre horas. ACTUALIZACIÓN: este vídeo lo grabé antes de pasarme a la dieta paleo y en la actualidad no consumo harinas porque hay mejores opciones. Os lo explico aquí 🤍 Espero vuestros comentarios y sobre todo para más contenido no olvidéis visitar mi página web 🤍. Material para CrossFit: - Cuerda para saltar: 🤍 código descuento ANABELPUMP - Zapatillas Metcon 4: 🤍 - Calleras The Sweet Grip 🤍 código 10% descuento: ANABEL - Comida y suplementos en 🤍 código descuento ANABELPUMP - Mochila Rush 72 de 5.11 Tactical 🤍 PODÉIS SEGUIRME TAMBIÉN EN LAS REDES SOCIALES: Twitter: 🤍 Instagram: 🤍 Mi web: 🤍

#NutriShow Ep.1 - Pancakes et Smoothie

15761
256
60
00:32:50
15.07.2016

Recettes, conseils alimentation et réponses à vos questions, bienvenue dans le premier épisode du NutriShow ! Cliquez ici pour vous abonner → 🤍 et faire partie de la Jack's Team ① PROGRAMMATION CROSSFIT COMPETITION → 🤍 FACEBOOK : 🤍 ② POUR D'AUTRES INFOS ET RESTER EN CONTACT AVEC NOUS : Team FACEBOOK - 🤍 INSTAGRAM - 🤍 TWITTER - 🤍 Jack FACEBOOK - 🤍 TWITTER - 🤍 Casa FACEBOOK - 🤍 Alan FACEBOOK - 🤍 Musique Intro / Outro: The Passion HiFi - Hit 'Em Hard 🤍thepassionhifi.com

СКОЛЬКО ПОТЯНЕТ ЛИФТЕР НА МАКСИМУМ? СОБРАЛИ ВСЕ БЛИНЫ В ЗАЛЕ!

32655
1831
248
00:37:13
18.02.2022

✦ INSTAGRAM Андрюхи (с анонсами новых роликов) — 🤍 Хочешь поддержать? ↓ РАЗВЕРНИ ОПИСАНИЕ ↓ ✦ Реквизиты для поддержки: 5469 4200 1356 1272 Андрей Александрович Смаев (Сбер) Сотрудничество / реклама – andrejsmaev65🤍gmail.com −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− МАСОЛИК - 🤍 ДЯДЯ ГАТР - 🤍 Всем привет, сегодня день рекордов, Саня Маслов - тяга, Саша Брахио и дядя Гатр - подтягивания, Андрей - кисть. Приятного просмотра! #андрейсмаев​​​ #смаев​​ #смаевандрей​​ #smaev​​ #smaevandrey

Протеиновые Оладьи. Рацион Прайда [Pride Team]

25003
976
67
00:16:22
07.07.2017

Информационный партнёр: 🤍 Поддержка канала Pride Team💰(любой способ оплаты от 50р): 🤍 сбербанк 4276 3020 0104 9211 Инстаграм Мамеда Исаева 🤍 Не забудь подписаться на Pride Team 👉 🤍 - По вопросам рекламы и сотрудничества: prideteam01🤍gmail.com - Подписывайтесь на наш канал здесь 🤍 Инстаграм Мамеда Исаева 🤍 Наш инстаграм 🤍 Много новых и интересных видео о Борьбе, ММА, Кроссфите и просто о спорте: Как поставить удар. Ударная техника. Как Бить. Бойцовские тренировки, борцовские тренировки, тренировки с железом, кроссфит тренировки, функциональные тренировки, тренировки с собственным весом, правильное питание, ответы на ваши вопросы. Работа со жгутом, Работа с резиной. Тренировки для похудения. Тренировка зимой. Тренировка на улице. Зимняя тренировка. Тренировка с сэндбэгом. #crossfit #mma #grappling #jiujitsu #prideteam #кроссфит #мма #грэпплинг #борьба #спорт #мотивация

HO TRASFORMATO IL MIO CORPO IN 30 GIORNI | VI MOSTRO COME HO FATTO [Dieta e Allenamenti]

503839
12180
391
00:14:14
09.06.2021

Scrivimi QUI per ricevere Gratis la TUA DIETA Personalizzata: 🤍 COACHING ONLINE: multiversacoaching🤍gmail.com Utilizzando il Codice Sconto LEOFSG nei tuoi ordini su FoodSpring AVRAI I MASSIMI SCONTI su tutti i prodotti Singoli non scontati, NON acquistare i pacchetti, hanno meno sconto e il Codice non funziona su quelli. QUI sotto vi lascio TUTTI gli integratori che sto usando per Definirmi e Mantere la Massa Muscolare: - Carnitina per bruciare grassi durante il workout: 🤍 (3 capsule al giorno, al mattino oppure prima di allenarsi) - Glucomannano per definirsi e non avere fame: 🤍 (1 capusola prima di ogni pasto, in totale 3 capule al giorno) -Proteine di alta qualità per sviluppare massa muscolare: 🤍 (2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack) - Glutammina insieme alle whey post workout: 🤍 (4 Capsule dopo l’allenamento) - Pre-Workout Energy Aminos per caricare le energie prima del workout: 🤍 (1 misurino con 400 ml di Acqua, 20 min prima del Workout) - Workout Aminos per allenamenti cardio o lunghi: 🤍 (1 misurino con 400 ml di Acqua, 20 min durante il Workout) - Omega 3 per la salute cardiovascolare e il sistema immunitario: 🤍 (2 capsule al giorno, la mattina o la sera) - Vitamine importante per la vista, la crescita e il differenziamento dei tessuti, la divisione cellulare, la riproduzione e l'immunità : 🤍 (1 o 2 capsule al giorno, la mattina o la sera) Zinco e Magnesio per sistema nervoso centrale e le funzioni intellettive: 🤍 (3 capsule al giorno prima di andare a dormire) Alimenti che utilizzo: Pancake Proteici al Cacao: 🤍 Pancake Proteici Mandorle tostate: 🤍 Farina d'avena: 🤍 QUESTI sono gli ALLENAMENTI che ho seguito, suddivisi nelle due playlist: - ALLENAMENTI CARDIO MATTUTINI PER BRUCIARE: 🤍 - ALLENAMENTI TOTAL BODY E FUNZIONALI POMERIDIANI: 🤍 PROMOZIONE ATTIVA: Utilizzando il codice sconto LEOFSG nel tuo ordine su FoodSpring e arrivando a -20€ dì sconto totale su prodotti singoli non scontati avrai in omaggio un pack da 49€ a tua scelta da 🤍multiversacoaching.it Ti basterà mandarmi lo screenshot dell’ordine direttamente in direct su Instagram e io ti manderò il pack Gratuitamente. \ Integratori suddivisi per utilizzo / Integratori per avere più Energia e VOLUMIZZARE i Muscoli: - Pre-Workout Energy Aminos: 🤍 (1 misurino con 400 ml di Acqua, 20 min prima del Workout) Creatina: 🤍 (4 Capsule al giorno con 300 ml di acqua o succo di frutta, la mattina o prima del workout) L-Arginina: 🤍 (4 capsule prima dell’allenamento con sufficienti liquidi, in caso si superino le 3 sessioni di allenamento alla settimana, assumere 4 capsule al giorno, alla mattina, prima del workout o la sera) - Workout Aminos per allenamenti cardio o lunghi: 🤍 (1 misurino con 400 ml di Acqua, 20 min durante il Workout) Integratori per SVILUPPARE i Muscoli: - Nuove Proteine Focus: 🤍 (2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack) - Proteine Isolate Clear Whey: 🤍 (2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack) - Recovery Aminos Post Workout: 🤍 (1 misurino con 400 ml di Acqua, subito dopo il Workout) Proteine di alta qualità: 🤍 (2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack) Shape Shake 2.0: 🤍 (60g in 350ml di acqua, per merenda o sostitutivo di pasti, si può prendere da 1 a 3 volte al giorno) L-Glutammina: 🤍 (4 Capsule dopo l’allenamento) Bcca: 🤍 (4 capsule prima dell’allenamento con sufficienti liquidi, se ci si allena più di 3 giorni alla settimana, assumere 4 capsule al giorno, alla mattina, prima del workout o la sera) Integratori per DEFINIRE e SCOLPIRE il Fisico L-Carnitina per definirsi: 🤍 Glucomannano: 🤍 Shape shot lampone: 🤍 (Una bustina in 250ml di acqua prima di ogni pasto per perdere peso e avere meno Shape shot Maracuja: 🤍 (Una bustina in 250ml di acqua prima di ogni pasto per perdere peso e avere meno fame) Alimenti alternativi per la colazione: Farina d'avena: 🤍 Porridge Proteico: 🤍 Breakfast Bowl: 🤍 Muesli Proteico: 🤍 🤍Gaggi Yatarov : 🤍 #Legionari #LEOFSG

Купил штангу и бамперные блины для кроссфита. Видео отзыв.

5559
26
4
00:02:36
08.10.2015

Видео отзыв от клиента который сделал заказ на олимпийский гриф 20 кг и бамперные блины для кроссфита. Сделать заказ можете на наших сайтах: 🤍 Группы Вконтакте: vk.com/bampera_blinu и vk.com/olimpiyskiy_grif_kupit

Блины без сахара, по Сашиному рецепту

895
36
8
00:55:00
21.07.2022

блины без сахара. Внук Ивана Поддубного. Побег Димона на велосипеде без колес, прямо из спорт-зала. И, неизвестный высокомернейший петух комментатор.

Спорт164.Обзор на бамперные диски 1,25кг-25кг с надписью CROSSFIT

262
4
1
00:01:02
06.05.2021

Ссылка на диски 🤍 Занимаемся изготовлением и продажей спорттоваров. Производство г. Энгельс. Доставка по РФ транспортными компания. Стоимость доставки от 400р. Наш сайт 🤍​​​​​​​​​​​ Инстаграм 🤍sport164.ru Группа в контакте 🤍

"ТРЕНИРОВКА ДОМА" Упражнения с блином

1404
89
20
00:12:59
12.10.2021

"КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДОМА" ⠀ Тренировку в домашних условиях может позволить себе каждый, главное, чтоб было желание и хоть какой-то спортивный инвентарь (гири, гантели, штанга, скакалка, турник и т. д). Имея в наличии спорт. инвентарь твои тренировки будут более разнообразными. ⠀ Сегодня хочу поделиться комплексом упражнений с блином от штанги, вес снаряда 10 кг. ⠀ Тренировка может быть как круговой, так и на количество повторений и подходов. ⠀ 1. Если тренировка круговая, то на каждое упражнение понадобится по 30 секунд. ⠀ 2. Если тренировка на количество повторений и подходов, то повторений каждого упражнения минимум 10, а подходов на каждое движение от 2 и выше. ⠀ Такая тренировка поможет проработает рельеф мышц, разовьёт выносливость и сделает тебя более стройным. #тренировкадома #упражнения #какнакачаться #выносливость #сила #скорость #какпохудеть #какстать

Упражнения с блином от штанги))

43917
796
40
00:07:15
11.06.2017

Что можно делать если в вашем распоряжении есть только блин от штанги..причем один??? .А многое можно..В этом видео узнаете - что именно))

Поцелую бабушку. Песни на 8 марта.

134742
1001
0
00:02:23
20.02.2020

Ходит моя бабушка в фартуке цветном, Нам печет оладушки, убирает дом. Я венок из васильков для нее сплету, Потому что бабушку очень я люблю. Поцелую бабушку в розовые щечки За блины, оладушки, теплые носочки. Сядем вместе с бабушкой и споем частушки, Пока стынут на столе с творогом ватрушки. Бабушка волшебница, чародей и маг. И на кухне вертится все в ее руках. В печь поставит булочки, свяжет мне берет. Ведь моей бабулечки лучше в мире нет. Поцелую бабушку в розовые щечки За блины, оладушки, теплые носочки. Сядем вместе с бабушкой и споем частушки, Пока стынут на столе с творогом ватрушки. Поцелую бабушку в розовые щечки За блины, оладушки, теплые носочки. Сядем вместе с бабушкой и споем частушки, Пока стынут на столе с творогом ватрушки. Сядем вместе с бабушкой и споем частушки, Пока стынут на столе с творогом ватрушки.

Полезные советы - Прокачка плеч с блином от штанги

51040
566
22
00:02:39
26.05.2013

Тренируемся вместе с Александром Литвиненко 🤍

Становая тяга - 150 кг - CrossFit - deadlift

358
1
4
00:00:27
10.02.2015

Становая тяга (deadlift). Беру 150 кг. Максимум 152,5 кг. С обработкой в slow motion. Инвентарь: гриф Rogue - 20 кг, блины Eleiko (20+15+10*3)*2

Маты для бросков штанги Crossfit // НЕВСКАЯ ТЕНТОВАЯ КОМПАНИЯ

339
5
0
00:00:15
21.06.2017

Спортивный зал без наших матов - как брачная ночь без невесты! Занятия по Crossit у нашего клиента "Спорткомплекса Разлив в Сестрорецке" теперь проходят в тишине и комфорте. 🏋‍♀️ А всё потому, что мы сделали для них супер-многослойные-бесшумные маты для бросков штанги! Маты выполнены из плотной ткани ПВХ, которую очень удобно мыть и чистить. Да ты и сам можешь убедиться, вруби звук погромче - штангу не услышишь! Давай-давай, заказывай маты спортивные у профессионалов! 🀄 Звони/пиши прямо сейчас: ☎ (812) 309-49-39 Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте - 🤍 Facebook - 🤍 Instagram - 🤍 Наш сайт: 🤍

ЧЗХПБ #2 - Грачев мр. фейковые блины

280
16
6
00:19:12
08.01.2021

Вспомним такого деятеля, как А. Грачев. Вот в этом видео, в очередной раз можно убедится, что такой инструмент, как анализ скорости по видео, может не только помочь оценить свою форму, но и увидеть бревно в чужом глазу. Как в таких случаях говорят...видео носит юмористических характер? ДА нет, ни разу. Дается вполне конкретная оценка=)

Kuvvat CrossFit

1801
5
1
00:03:25
27.09.2016

Что такое CrossFit и почему от так эффективен для здоровья?

БИТУМНЫЕ БЛИНЫ. ГОД ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, ЗАКРЫВАЕМ ТЕМУ НЕКАЧЕСТВЕННОГО ОБОРУДОВАНИЯ

14565
265
26
00:03:53
17.04.2016

МОЯ ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА.РЕКОМЕНДУЮ!!! 🤍 Планирование силового цикла по В.Протасенко 🤍 Планирование силовых нагрузок при нехватке времени на тренировки. Собственный опыт. Пишите комментарии, голосуйте - буду знать, следует ли продолжать эти сюжеты далее. Спасибо. Подпишись на канал 🤍 Партнёрская программа 🤍 Интересные видео 🤍 Как сделать послетренировочный котейль дома. Еще один вариант 🤍 Опробован на себе в течении долгого времени, всё гуд. Белковый завтрак 🤍 Андрогенно анаболические стероиды. Обобщенный опыт применения и краткий FAQ. 🤍 Экипировка в пауэрлифтинге и бодибилдинге. Свой опыт использования 🤍

Махи блином из приседа. Техника выполнения

5099
47
0
00:00:52
18.11.2013

Махи блином из приседа. Техника выполнения Отличное упражнение развивающее практически все мышцы вашего тела.

Видео от: GAZGOLDER Crossfit GYM - Костанай

362
5
2
00:00:41
22.08.2015

Бамперные блины из прессованной резины с брендовой надписью GAZGOLDER

32 упражнения с блином от штанги

112571
2646
27
00:02:49
16.02.2016

Целых 32 упражнения с блином. Упражнения просто классные. Прекрасно составляются целые программы! Но эти упражнения можно выполнять с болгарским мешком, набивным мячом, гирей, аквахитом!

Экскурсия по зоне Кроссфит DOG&Grand Crossfit

317
4
0
00:01:43
19.10.2016

Первый официальный (аффилиат) кроссфит зал Киева Зал спортклуба «DOG» Grand CrossFit– первый в Киеве сертифицированный кроссфит зал, аналогов которому нет в Украине. Для вас мы приготовили: ✔ большую Кроссфит зону – 375 кв. м, – которая подходит и новичкам, и профессиональным спортсменам. ✔ сертифицированный тренерский состав, который подберет индивидуальную систему тренировок Кроссфит. ✔ специализированное оборудование Rogue Fitness, которое сделает ваши тренировки максимально эффективными и комфортными. Ждем вас! Нам очень важно ваше мнение, оставляйте свои коментарии и обязательно подписывайтесь на канал 🤍 чтоб быть всегда в курсе следующих выпусков. © Спортивный клуб «DOG & Grand CrossFit» - 🤍 Мы в социальных сетях: 🤍 🤍 🤍 #dogsportclub #kyiv #ukraine #crossfit

Тест.Падение штанги на бамперные диски для кроссфит.Bumper plates.

1198
7
0
00:00:15
14.05.2018

Провели тест на асфальте. Падение олимпийской штанги с высоты 1.5м и 2.3м, на бамперные диски для кроссфит. Обзор-на диски для кроссфита. Bumper plates. Купить диски: Наш сайт: 🤍 Мы: 🤍 Мы: 🤍 тел: +38 093-703-07-09 (Viber, WhatsApp) Приглашаем к сотрудничеству компании и магазины! Диски подходят для всех видов занятий со штангой.Сделаны с резины и металла. Диаметр всех дисков 44 см, толщина 10 кг = 64 мм, 5 кг = 34 мм. Посадочное отверстие 50,6 мм. Точность веса: от - 5 до + 15 грамм. Материал: резина + сталь(втулка). Состоят на 95 % из качественного европейского сырья(Германия и Польша). Имеют приемлемый запах резины! Сделаны в Украине. Гарантия 12 мес.

POWER POSITION in CLEAN / A.TOROKHTIY (weightlifting & crossfit)

165833
3631
104
00:06:38
28.05.2015

Join my FREE 14 day weightlifting training program! Grab it on my website - 🤍 This training program includes circuits to work every muscle. Get ready for a full-body lifting workout! - Follow me: 🤍 🤍 🤍 #weightlifting #crossfit #snatch #torokhtiy #weightlifter #halterofilia #training #sport

Подтягивания в кроссфит стиле или чистые подтягивания?

14811
135
18
00:05:40
05.04.2018

Это извечный спор поклонников силового тренинга и воркаутеров, которые хейтят кроссфитеров за дрыгающие подтягивания. Основным аргументом является то, что подобная техника бесполезна для прокачки широчайших. Все верно, друзья. Киппинг (kipping) стиль не стоит использовать в силовом тренинге. Точно также, как и бег, греблю или прыжки на скакалке: эти упражнения призваны развивать выносливость. ► Статья полностью: 🤍 ► Усилить подтягивания с помощью жилета: 🤍 Смотри видео, чтобы увидеть MONKO SANDBAG в деле. - 🔥ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ🔥 Вконтакте - 🤍 Facebook - 🤍 Instagram - 🤍 Yotube: 🤍 Ссылка на этот ролик: 🤍 Ключевые слова ролика: #monko #монко #sandbag #сэндбэг киппинг подтягивания, kipping pull-ups, кроссфит подтягивания, как делать киппинг, киппинг стиль

Отборочный комплекс на турнир по crossfit [ Christmas Throw Down 2017 ]

2066
28
0
00:03:39
30.11.2017

Друзья! Стартует отбор на Christmas Throwdown 2017. Формат турнира неизменный — пары ММ и ЖЖ. Основные пункты отбора: 1) Вас ждёт всего одно задание. 2) Регистрация, как всегда, на crossform.ru Внесение результатов так же производится в вашем профиле на crossform.ru, интерфейс интуитивно понятен 3) Крайний срок для подачи заявки и предоставления видео — суббота 9 декабря, 24:00 по Московскому времени. 4) К отбору допускаются ВСЕ атлеты. 5) В одной команде не могут находиться призёры турниров IDOL группы Б и первая десятка Russia throwdown2017 6) Участники турниров IDOL группы А допускаются к участию только в команде с атлетами группы Б 15 места и ниже по итогам Russia Throwdown 2017 7) Профессиональные атлеты, не выступавшие ранее на турнирах IDOL попадают под ограничение пункта 6 8) В финал попадают по 50 команд в мужской и женской категориях Если у вас возникают вопросы по поводу отборочного этапа, обращайтесь к 🤍id1727019 (Александру Яковлеву) или 🤍id5403536 (Николаю Силакову) В фитнес-клубах Idol Gym представлены три основных направления: тренажёрный зал, кроссфит и единоборства. Это те направления, в которых мы действительно разбираемся и знаем, как помочь вам достичь в них результата. Мы не лезем в остальные фитнес-услуги, пытаясь объять необъятное. Мы предлагаем нашим клиентам профессиональную услугу, максимальный результат и удовольствие от проведенного времени в наших залах. ➞Наш сайт - 🤍 ➞ Instagram - 🤍 ➞ Instagram - 🤍 ➞Vk - 🤍 ➞Vk - 🤍 Сеть фитнес-клубов Idol Gym Площадь каждого нашего клуба более 2000 квадратных метров, вас ждут большие и функциональные зоны по самым актуальным направлениям: ● Тренажёрный зал ● Кроссфит ● Единоборства ● Растяжка А также: 🥗 Кафе здорового питания 🚗 Бесплатная парковка Адреса клубов: 📍 м. Нагатинская, ул. Нагатинская 1, стр. 12 📞 Телефон: +7 (495) 120-08-06 📍 м. Беломорская, ул. Лавочкина 23, стр. 1 📞 Телефон: +7 (495) 120-08-04 #fitness #russia #crossfit #фитнес #кросфит

CrossFit тренировка №3

6
0
0
00:09:23
10.06.2016

Заминка после комплекса! CrossFit Geraklion!

БАМПЕРНЫЕ ДИСКИ / КРОССФИТ

47
0
00:02:18
11.07.2022

ОБЗОР БАМПЕРНЫХ ДИСКОВ

Назад
Что ищут прямо сейчас на Дом2 свежие серии
Блины кросфит новосибирск эмбарго обработка участка киви кошелек обмен на биткоины как писать диктант по сольфеджио powerbuilding григорий лепс зараза Premiere Pro и CC заработок lineage 2 Web Dev быстрорезка градиент в фигма текстовая анимация как продавать на вебинаре установка wordpress на openserver рефакторинг кода сделай сам 상트콤 джарег raid таланты