Alessio Ferlito

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11.07.2007
IT

Il mio nome è Alessio Ferlito e vivo a Genova, dove lavoro e mi alleno. Strength trainer, ho gareggiato nelle varie federazioni di powerlifting per quanto riguarda la specialità della panca piana. Ho allenato e alleno powerlifter agonisti (con risultati in ambito nazionale e internazionale), competitor nello strongman e amatori nel crossfit. Sono Autore del libro Project Strength, edito con il Project Invictus. In questo canale troverai tutto sull'allenamento della forza in palestra, dal powerlifting al calisthenics, passando per l'allenamento dell'ipertrofia muscolare. Ogni settimana 2 nuovi video sull'allenamento in palestra. NOTA: Gli esercizi e i metodi trattati nel sito potrebbero essere troppo difficili o non adatti per te; consulta un medico prima di eseguire qualunque attività fisica.

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