Verena Schreppel

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22.12.2012
DE

Hallo Ihr Lieben , ich freue mich euch auf meinen Kanal begrüßen zu dürfen. Bei mir findet Ihr Übungen zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung. Alle Übungen sind auf eigene Gefahr auszuführen. Bitte wendet euch bei Gesundheitlichen Beschwerden an euren Arzt. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim mitmachen. Liebe Grüße Verena

Gesundheit Fitness Sport Entspannung Übungen

Видео канала
00:04:20
Hüftmobilisation im Stehen - Verena Schreppel

Hüftmobilisation im Stehen - Verena Schreppel

Verena Schreppel
52 Просм.
28.08.2022
00:08:46
Starke Beine | Beintraining ohne Gewichte - Verena Schreppel

Starke Beine | Beintraining ohne Gewichte - Verena Schreppel

Verena Schreppel
32 Просм.
24.08.2022
00:04:57
Beinkräftigung für Daheim - Verena Schreppel

Beinkräftigung für Daheim - Verena Schreppel

Verena Schreppel
30 Просм.
21.08.2022
00:08:12
Beinkräftigung mit Gewichten

Beinkräftigung mit Gewichten

Verena Schreppel
40 Просм.
12.07.2022
00:05:15
Cooldown

Cooldown

Verena Schreppel
18 Просм.
08.07.2022
00:08:46
Schulterkräftigung mit Gewichten

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Verena Schreppel
8 Просм.
26.06.2022
00:04:36
Warm Up

Warm Up

Verena Schreppel
28 Просм.
22.06.2022
00:05:14
Slow Cooldown

Slow Cooldown

Verena Schreppel
10 Просм.
19.06.2022
00:10:17
Ganzkörperkräftigung

Ganzkörperkräftigung

Verena Schreppel
63 Просм.
13.06.2022
00:08:54
Bauchtraining - Auch für Anfänger geeignet

Bauchtraining - Auch für Anfänger geeignet

Verena Schreppel
26 Просм.
23.02.2022
00:09:25
Fit in den Morgen - Ganzkörpertraining

Fit in den Morgen - Ganzkörpertraining

Verena Schreppel
28 Просм.
20.02.2022
00:09:00
Schulter Workout

Schulter Workout

Verena Schreppel
15 Просм.
16.02.2022
00:08:47
Bein-Workout im Vierfüßler

Bein-Workout im Vierfüßler

Verena Schreppel
7 Просм.
13.02.2022
00:13:50
Rückenkräftigung - Rückenschmerzen aktiv bekämpfen

Rückenkräftigung - Rückenschmerzen aktiv bekämpfen

Verena Schreppel
20 Просм.
09.02.2022
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