Wie du ganz nebenbei deine Waden dehnen kannst

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19.09.2022
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Комментарии пользователей:
Sven G.
2022-09-24 14:13:13

Hallo Roland. Wie heißen die tollen Schuhe die du an hast😁?

Christine Schulze
2022-09-23 17:01:43

Du hast mich seeeeehr
erschrocken. So laut mit dem Apfel.

Martina
2022-09-21 21:48:12

Immer auf den Punkt,
Ohne Schnick und Schnack, super 👌

Sk
2022-09-21 15:02:32

Ja, der Knieretter ist wirklich toll. Man kann damit soviel erreichen. Für mich ein echter Retter. LG

Sadiki Bardil
2022-09-20 22:20:02

Wenn ich mit beiden Füssen auf den Knieretter draufstehe, fängt es ganz schnell beim linken Fuss, oberhalb der Ferse, hinten, an zu brennen 🔥 …auf der rechten Seite geht alles gut, es fühlt sich richtig gut an, aber die linke Seite ist dafür die Hölle. Vielleicht rutsche ich irgendwie und verkrampfe irgendwie unbewusst so dass es dieses schlimme Brennen auslöst🤷🏻‍♂️

Ist Euch sowas bekannt?

Dankeschön für die Heilbringenden Videos! ❤

Alex Dee
2022-09-20 10:37:59

Ach so, man muss Vollbild wählen, damit man sieht, wie denn gedehnt wird 😂

Maicim YOSHIKI(new channel)
2022-09-20 09:31:02

Like 462👍👍👍👍

K.R.
2022-09-20 06:29:20

Genau solche Tipps suche ich immer......wie man nebenher trainieren kann.....in der Küche, im Bad, beim Autofahren. Die Zeit hat jeder, da gibt es dann keine Ausreden mehr und man spart Zeit für zusätzliches Training. 👍🏼

Robertissimo
2022-09-20 01:25:51

Lieber Roland, gehe bitte näher an die Arbeitsplatte, ich kann nicht zusehen, wie Du Dir gleich die Finger schneidest ! :-)

grunntalll
2022-09-19 21:48:45

Mensch Roland! Ich dachte es würde jetzt um Äpfel gehen!

71fatiha
2022-09-19 21:16:47

Danke

Abdul Kadir
2022-09-19 20:51:19

Hi Roland,
Ich spiele Basketball und habe schmerzen im Knie und im unteren Rücken. Mein Orthopäde sagte mir dass ich mich dehnen muss und hat mir deinen YouTube Kanal gezeigt. Ich würde mich sehr freuen wenn du mich in bestimmten Videos markieren oder mir sagen könntest was ich tun soll (habe einen Knorpelschaden am rechten Knie). Danke
Liebe Grüße Abdul

Mutterherz1938
2022-09-19 20:19:07

Super Idee. Das werd ich probieren. 👍😁 Danke ❣️

Elisabeth Domanig
2022-09-19 20:14:28

Danke für das Video. Ich mach das schon seit ich den Knieretter habe. Es geht mir gut dabei. Liebe Grüße aus Tirol und 🙋‍♀️👏🌹

Anja 1
2022-09-19 20:00:56

In Socken oder barfuß rutscht man gnadenlos ab. Ohne feste Schuhe hat man 0% Halt... und wer trägt bitte Sportschuhe in der Küche oder während man seine Zähne putzt? 🙄😳

Sir Bmskanzler
2022-09-19 19:43:58

Was massiere ich denn in der Küche?😄

Laila Ibrahim
2022-09-19 19:04:09

youtube.com/c/MemosTips youtube.com/c/MemosTips
Hallo Herr Roland hier finden Sie ein Trainer der alle Ihre Übungen übernommen hat und stellt sie da als wären die seine 🤔
Ist das überhaupt erlaubt ??

Gerlinde Lux
2022-09-19 18:04:03

Roland es ist eine Wonne dir und deinen Dehnungsvorschlägen zuzusehen, absolut hammermäßig 🔝👍👏ich folge dir liebend gerne, deine Tipps sind Gold wert, ❤️ lichen Dank 🙏😊

Aylien
2022-09-19 16:21:50

Ich finde den Short gelungen!

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