Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt🤍gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: 🤍mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: 🤍linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: 🤍bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: 🤍bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: 🤍bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: 🤍e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: 🤍sklep.kfd.pl/ Kod GARNIER -5% ➤ Kawa wysokokofeinowa Golden Bow Solutions: 🤍sklep.goldenbow.eu/ Kod MLEKO20 -20%
Dwubój
film w deche👌 .. co chciałbym zobaczyć w kolejnym filmie to napewno coś o planowaniu priorytetów ; siłowo jak i sylwetkowo.Wydaje mi się że mało tego ogl na YT. pozdro
częściej nagrywaj
oglądałem przed chwilą twój film na temat trenignu dla średnio zaawanasowanych. super matriał tylko szkoda że nie było nic na temat progresji, przerw i tempa. mógłbyś kiedyś zrobić materiał uzupełniający :(
Mleko rób redukcję ocenimy genetykę
Zajebisty film pozdrawiam
ćwiczysz coś?
Zgadzam sie jak najbardziej ze wszystkim. Tak własnie staram sie podchodzic do treningu. Najwazniejsze to bawić sie tym a nie popadac w jebaną monotonię💪
Wykurwiście
Fajen
ciekawe skąd ta broda, pewnie wszedł na te omnadreny hehe
Jak ja stary lubię oglądać Twoje filmiki mimo że jestem leszczem 😉